과민성대장증후군, 항생제 복용 중 피자 (채택 빨라요)

과민성대장증후군(IBS)과 항생제 복용 중이라면 피자를 먹는 것이 부담될 수 있습니다.

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피자에는 기름진 치즈, 밀가루, 토마토 소스, 가공육(페퍼로니, 햄 등) 같은 자극적인 재료가 포함되어 있어 소화에 부담을 줄 가능성이 높습니다. 특히 항생제 복용 중에는 유제품이 약의 흡수를 방해할 수도 있어요.

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피자를 먹어도 될까요?

가능하면 피하는 것이 좋아요.

• 항생제 + 유제품(치즈) 조합이 부작용을 유발할 수 있음.

• 기름진 음식(치즈, 도우, 소스 등)이 IBS를 악화시킬 가능성이 있음.

• 소화기관이 예민한 상태에서 피자를 먹으면 배 아픔이 더 심해질 수도 있음.

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부모님이 피자 먹으라고 하시면?

✔ 조금만 드세요! 피자를 꼭 먹어야 한다면,

• 치즈가 적거나 없는 부분을 선택하세요.

• 기름진 토핑(페퍼로니, 베이컨 등)보다는 담백한 토핑(채소, 닭고기 등)이 있는 걸 선택하세요.

• 한두 조각만 먹고 상태를 확인하세요.

• 천천히 꼭꼭 씹어 먹고, 식이섬유가 많은 샐러드나 따뜻한 국과 함께 먹으면 부담이 줄어들어요.

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대체할 만한 음식 추천

• 닭고기 죽, 부드러운 국수, 바나나, 감자 같은 소화 잘 되는 음식을 먹는 것이 더 좋아요.

• 그래도 피자가 먹고 싶다면 오븐에서 기름기 빼고, 치즈를 살짝 걷어내고 드시는 것도 방법!

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결론: 피자는 가능하면 피하고, 꼭 먹어야 한다면 조금만, 부담 없는 부분만 드세요!