3월 학고 개강하고나서 왕복 3시간 버스 타고 학교다녀요.학교끝나구나서운동도 하는데 운동 할때마다 힘들어도 여기 운동하는 사람도 다 힘든거 하고있다~~ 너만 힘든거 아니다 이러면서 넘겨요.아르바이트를 1월에 끝내고 지금 다시 시작했어여. 그 이유가 돈이 필여하기 보다는 그냥 아무것도 안하면 하루가 너무 아깝고 아무것도 안하면 마음이 너무 불안해요.학교 공부도 그냥 너무 하기 싫은거 매일 울면서 하고있어요.진짜 하기싫은데 저번학기 성적이 너무 기대 이상으로 잘 나와서 이번학기에 내가 내 자신에게 성적보고 너무 실망할까봐 하 진짜 성적 보는 것도 겁나요 이제 그냥 전공 과목중에 하나 어려운게 있는데 그것 때문에 휴학하고 싶을정도에요 아무리 공부해도 내 성적보는게 너무 싫어요 두려워요 진짜로 잘나오던 못나오던간에학교 왕복 3시간 죽을거 같은데 집와서 요리하는걸 제가 좋아해서 집반찬만든단 말이에요. 가족 다 일 다녀오면 힘들텐데 내가 밥이라도 해놓으면 덜 힘들겠지 이생각으로요대외활동도 학교다니먄서 열심히해서 요번주에 기고문 쓴거 신문에 실려요.아침에 매일 일어나서 도시락 싸서 학교가거든요 밖에서 사먹고 싶은 마음이 굴뚝같지만 돈 아껴야지 이러면서요 ㅠ도시락 쌀려면 일찍일어나야되는데 너무 싫은데 그냥 마인드를 바꾸자 이러면서 어차피 오늘 하루 살아가는데 잠 30분 더 안자도 상관없다 ~ 이런 마인드로요 또 6월에 운전면허 5월에 한국사 시험 볼 생각하면 미칭거같아여근데 하 이제 지친거같어요 다 포기해버리고 싶어요그냥 잠수 타버리고싶어요 모든 알바든 학교든 대외활동이든 간에요이번주 중간고사 끝나면 알바 갔다가 레포트 쓰고 발표회 참석하고 하 미칠거같은데 제가 벌려놓은 일이라서 어쩔수도 없고 그냥 다 포기 할지 고민되여 하 진짜 어뜩하지하나하나가 너무 의무감이에요근데 나 또 못 포기하겟지 하나놓으면 또 마음 불안하겟지열심히 해도 원하는 리절트 하나 없어서 포기못할거같아요저 어떤 답을 주셔도 못 포기할거같아요 어떻해요 저 진짜
지금 정말 많이 힘들어 보이네요. 여러 가지 일을 동시에 하다 보면 몸과 마음이 지칠 수밖에 없죠. 특히 학업, 아르바이트, 대외활동, 가족을 위한 요리까지, 모든 것들이 무거운 짐처럼 느껴질 때가 있어요. 그만큼 스스로에게 너무 많은 기대를 걸고 있는 것 같아요. '하나라도 놓으면 불안하다'는 생각은 잘 알 것 같아요. 그게 계속 마음속에서 압박감을 주고, 결국은 번아웃이 올 수밖에 없죠.
하지만 그만큼 자신을 위한 시간이나 여유가 전혀 없는 상태라면 그건 분명히 문제가 있어요. 계속 무리하게 해야만 한다는 생각에 갇혀 있으면 마음도 육체도 점점 지쳐가고, 나중에는 아무것도 못할 정도로 힘들어질 수 있어요.
모든 걸 다 잘하려고 하면 정말 지칠 수밖에 없어요. 잘못한다고 자책하거나 포기한다고 자신을 비난하지 않아요. 오히려 나를 조금 더 돌보는 게 필요할 때예요. '포기하는 게 두렵다'는 마음은 이해하지만, 때로는 잠시 멈추고 숨을 고르는 것도 중요해요. 멈추는 것이 끝이 아니라, 잠시 쉴 수 있는 기회를 주는 거니까요.
지금 이 상황에서 가장 중요한 건, 자신에게 너무 큰 부담을 주지 않는 거예요. '모두 다 잘해야 한다'는 강박을 조금 내려놓고, 내가 지금 할 수 있는 것부터 차근차근 해결하는 게 더 나을 수 있어요. 예를 들어, 중간고사 후에 알바와 레포트 같은 일들이 겹친다면, 우선 순위를 정해보세요. 오늘은 무엇을 해야 할지 계획을 세우고, 할 수 있는 것부터 하나씩 하다 보면 덜 부담스러울 거예요.
그리고 휴식을 취하는 것도 꼭 필요해요. 계속 활동만 한다고 몸과 마음이 좋아지는 게 아니니까요. 잠깐의 여유, 작은 시간이라도 자신을 돌보는 시간을 가지세요. 예를 들어, 도시락을 싸는 일도 나쁘지 않지만, 가끔은 스스로가 더 편한 방식으로 하루를 마무리하는 것도 중요해요.
결국은 자신을 위한 균형을 찾는 게 가장 중요해요. 이 시점에서 중요한 건, 정말로 다 할 수 없을 땐 조금씩 덜어내고, 내가 할 수 있는 일에 집중하는 거예요. 포기하는 게 아니라, 조금 더 나를 이해하고, 나를 위한 시간을 주는 거라고 생각해요. 조금만 자신을 돌보는 것부터 시작해보세요. 그래야 더 오래, 더 건강하게 할 수 있을 거예요.
질문 시 티켓 1장이 사용됩니다.
