다이어트 음식 추천해주세요ㅠㅠ 다이어트중인데 맛있는게 너무 먹고싶어요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 맛있는데 건강한 다이어트 음식 없을까요..?? 참고로

다이어트 음식이 따로 있는건 아니에요.

다만 칼로리가 낮고 탄수화물이 낮으며(지방보다 탄수화물이 다이어트에 더 나빠요.)

포만감이 오래 지속되는 음식을 다이어트 음식이라고 할수 있어요.

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혹시나 다이어트 하시면서 다이어트 보조제를 찾게 되신다면

참고하시라고 관련된 내용도 남겨드릴게요

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다이어트 보조제는 필수는 아니지만 분명 다어이트에 도움되는 원료들이

들어있긴해요.

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하지만 잘 알아보셔야 합니다.

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