허리디스크 증상 허리를 구부리거나 누워서 한쪽 다리를 들어올리면 허리에 통증이 있고, 다리를

허리디스크 증상 허리를 구부리거나 누워서 한쪽 다리를 들어올리면 허리에 통증이 있고, 다리를

허리를 구부리거나 누워서 한쪽 다리를 들어올리면 허리에 통증이 있고, 다리를 앞으로 쭉 뻗으면 무릎 뒤쪽 위에 허벅지 근육이 땡겨요.. 허리디스크일까요? 일상생활에 지장이 있는정도는 아닌데 자세 개선이나 스트레칭만으로 어느정도 나아질 수 있을까요?